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Source: www.pinterest.com Quiche Sans Pâte aux Courgettes et Feta WW Plat et Recette Recettes 400ml de lait écrémé, 60g de gruyère râpé, 80g de farine, 100g de jambon coupé en fines. Delayer avec le lait pour obtenir une pâte homogène. Préchauffez votre four à 210°. Battre les oeufs en omelette avec le lait en poudre, saler, poivrer et ajouter la muscade.
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